Diät, Nutzer-Bericht nach 3 Wochen | Bewertung + Tipps

Viele Unternehmen bieten sehr ähnliche Produkte an, aber mit unterschiedlichen Inhaltsstoffen und unterschiedlichen Kalorienmengen.

Sie werden feststellen, dass viele Produkte auf verarbeiteten oder vorgefertigten Lebensmitteln basieren. Wenn Sie es schwer finden, "echte" Nahrung zu finden, könnte es ein Zeichen für niedrigen Appetit oder ein medizinisches Problem, das behandelt werden muss. Einige Unternehmen werden verschiedene Lebensmittel verwenden, um Sie dazu zu bringen, mehr zu essen, aber sie werden Ihnen nie sagen, welche wirklichen Lebensmittel sie Sie ernähren. Viele Menschen werden jeden Tag ein paar Portionen kalorienarmes Essen essen wollen. Sie werden auch feststellen, dass bestimmte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel einen sehr niedrigen Kaloriengehalt haben, aber reich an Fett und Kalorien sind. Sie können zuerst mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie sich Sorgen über das Abnehmen machen, aber nicht sicher sind, ob Sie eine Essstörung haben oder eine zugrunde liegende Erkrankung haben. Der Hauptunterschied zwischen einer Diät zur Gewichtsabnahme und einer Essstörung ist, dass Sie Ihre Kalorien nicht aus einer kalorienarmen Nahrung beziehen. Es gibt viele kalorienarme Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren. Sie können dieselben Produkte verwenden, um die gleichen Ergebnisse zu erzielen. Eines der ersten Dinge, die ich den Menschen sage, ist, die auszuwählen, die gut für sie sind.

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