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Was ist das beste Essen für Ihren Körper?

Die Gesundheitsindustrie entwickelt sich weiter, da immer mehr Lebensmittelwissenschaften durchgeführt und getestet werden. Es wurde geschätzt, dass die Vereinigten Staaten mehr Kalorien verbrauchen als je zuvor.

Die Frage, die einem in den Sinn kommt, wenn es ums Essen geht, lautet: "Was ist das beste Essen für deinen Körper?"

Eine der häufigsten Antworten lautet: "Es ist alles relativ." Man kann nicht einfach "Kalorien schneiden", denn "alles ist anders." Wenn Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren, ist dies einfach nicht wahr. Sie müssen Gewicht verlieren, wenn Sie Fett verlieren wollen und halten Sie es ab.

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Informationen über mich

Ich habe viel Erfahrung, weil ich ein Geschäft mit Gesundheitsprodukten von zu Hause aus führe, und ich bin derjenige, der hilft, sicherzustellen, dass alle Produkte auf meiner Website qualitativ hochwertig und effektiv sind.

Ich habe mich immer gut gefühlt.

Das eine, was mir durch diese Krankheit geholfen hat, war die Tatsache, dass ich alle meine Symptome unter Kontrolle hatte, als ich anfing, Symptome zu bekommen. Als ich ins Erwachsenenalter aufstieg, litt meine körperliche Gesundheit, aber meine psychische Gesundheit nicht. Mein Gehirnnebel war viel schlimmer als normal, aber das machte mich nur noch schlimmer. Ich wusste nicht wirklich, wie ich damit umgehen sollte. Nach ein paar Jahren des Ausprobierens verschiedener Medikamente und Behandlungen entschied ich, dass ich einfach nicht aufgeben konnte, aktiv zu sein. Ich war es leid, mich wie ein Zombie zu fühlen, also beschloss ich herauszufinden, ob ich es einfach durch den Tag schaffen könnte. Ich an zu laufen, und Laufen machte mich erstaunlich fühlen. Es hat mich nicht deprimiert, aber es hat mir geholfen, mich glücklich zu fühlen. Das nächste Mal, als ich meinen Arzt sah, sagte er mir, dass ich die Ergänzungen nehmen sollte, die ich nahm, weil ich depressiv war. Er hatte Recht. Die Ergänzungen halfen mir, mich besser zu fühlen, und die Depression störte mich nicht mehr. Bei mir wurde eine schwere depressive Störung oder MDD.

diagnostiziert.